副食品:紫高麗菜稀飯泥

上次聽到有媽咪分享做紫高麗菜泥, 所以我也去有機店買了一棵回來. 

作法：

1. 紫高麗菜一片片剝下來洗淨
2. 把裡面比較粗的根都切掉只留葉子部分, 
3. 用8杯量米杯的水去煮或燙紫高麗菜, 變成紫高麗菜的湯
4. 再拿紫高麗菜湯約6杯量米杯的湯+半杯米去煮成稀飯, 
5. 煮好的稀飯+1.5碗的剛煮過的紫高麗菜用果汁機打成泥
6. 並篩選掉較粗顆粒後, 就變成圖片中的紫高麗菜泥 

圖片中看到的杯子大約只有40cc
其實我的水放的比較多, 所以吃起來像米漿, 自己吃也覺得很好吃~ 
因此妹妹接受度還蠻高的., 
剩下的煮好的紫高麗菜葉和根 就加兩顆蘋果和蜂蜜 打成紫高麗菜蘋果汁 給大寶和二寶喝~ 
其實這樣打成果汁還蠻像草莓奶昔.

妹妹四個月開始吃副食品 第一次只有餵十倍米湯一湯匙 剩下稀飯的大家吃掉 然後再增加一湯匙 第三天就一天兩次早晚各餵15CC 第二個星期就一天四次各15CC 第三個星期就打成泥餵 妹妹接受度不錯就增加量  

營養成分：
紫色高麗菜是我們補充花青素（anthocyanin）的來源之一
花青素不單單只是蔬果的化妝師而已，它還是被稱為「類黃酮素」的植物性化合物中的其中一員（已知的類黃酮素高達四千種），具有良好的生物活性，可以抗氧化。

紫色高麗菜中花青素的動物實驗結果顯示，它可以使受試動物不受到某項已知的毒素危害。
高麗菜除了有數不清的抗氧化神效之外，還是我們每日補充維生素與礦物質的來源，包括鈣質、鎂、鉀、維生素C、維生素K、β-胡蘿蔔素、還有一些護眼的類胡蘿蔔素

、葉黃素與玉米黃素。纖維更是不能漏，一碗煮熟的高麗菜提供了四克的纖維（生菜一碗是兩克）。有這麼多營養素，它卻是熱量最低的食品之一。

吃副食品﹍南瓜米湯

十倍米湯
半杯有機米+五杯水 放在象印電子鍋煮(選稀飯) 那個 煮好後 用濾網過濾掉稀飯  就是妹妹喝的米湯  一天喝三次 一次40cc

妹妹4個月+10天開始喝
一開始一天喝40CC
現在五個月一天喝三次120CC

今天開始+南瓜下去煮稀飯
1/4米+3杯水+2小塊南瓜去皮 放在象印電子鍋煮(選稀飯)
煮好後 用果汁機打成泥
妹妹不挑食
餵30CC都喝完了

母奶寶寶的大便跟媽媽吃甚麼食物有關

二寶是99年出生, 三寶是100年出生, 兩個年紀相差很近, 二寶母奶餵到八個月, 差不多停餵母奶幾個月後就懷了三寶。


二寶是請到府坐月子保母，因為二寶早產的關係，所以保母時間無法配合，也因此坐月子前三個星期都是訂外送的月子餐，第四個星期到府保母才來幫我煮三餐
三寶是足月生，有了之前的到府坐月子保母的經驗，三寶我還是決定採用外送月子餐的方式訂了很有知名度的廣X月子餐30天

比較兩個母奶寶寶的差異性:
二寶大便次數很少，平均兩星期大便一次，最長紀錄是22天才大一次便便
三寶吃月子餐期間大便次數很多，平均一天有5~6次便便，大概喝完奶半小時後就要幫她洗屁屁。但是吃完月子餐之後，大便次數驟減，吃完月子餐後的第二個星期大概一天只大一次便便，只能說月子餐還真的很營養呢！！

現在一個人帶三寶，自己的三餐自然就沒辦法像吃月子餐吃得那麼補，而且三寶晚上容易哭鬧，我懷疑可能是自己月子餐吃完之後開始喝牛奶的因素。吃完月子餐之後，早上就泡媽媽奶粉，有時就喝紅豆沙牛奶或是桂圓紅棗鮮奶茶當飲料，這兩個星期三寶很容易晚上就哭個不停，也不是要喝奶，而且已經拍膈過，常常要弄到半夜一點多才睡。

從昨天開始停喝牛奶後, 三寶今天的狀況似乎比較好一點, 這幾天再觀察看看
也許症狀就會改善很多！！

母嬰同室很重要, 母奶觀念也要正確才行!!

三寶妹和二寶弟兩個年紀都非常接近, 由於二寶弟是早產, 為了讓二寶弟而順利喝母奶, 因此花了不少功夫查看母奶相關資訊. 當初二寶弟是親餵的方式, 常常十幾天才大一次便便, 那時我跟老公都懷疑他是不是便秘? 上網查之後母奶寶寶因為吸收好, 所以有此現象是正常。

三寶妹是足月生，而且住院時堅持母嬰同室的情況下，三寶妹出生體重3600g, 因為診所的母奶觀念不夠，第一天護士就問我要先餵哪個廠牌的配方奶?
我就問那你們給寶寶都餵多少?
護士說依照寶寶的體重會餵30cc,
我就問那30cc是一天的量還是一餐的量?
護士說是一餐的量。
我說那太多了，剛出生的寶寶胃容量只有像彈珠那麼小，30cc會把他的胃撐大!!
(我記得三寶妹和大寶都是在同一家診所出生，兩個出生體重都是3600，但是因為當初是新手媽咪  甚麼都不懂   當初診所因為腸病毒流行也無法母嬰同室   只記得當初寶寶住院時一餐喝50cc(配方奶)   而我一天努力擠奶的結果也是50cc   到出院時大寶已經喝到90cc(配方奶)  回到家之後開始用親餵的方式   又加上親餵方式不正對   大寶滿月時體重掉到3000g   因此宣告放棄母奶餵哺直接改餵配方奶   那時候餵母奶餵的真的很挫敗!! ) 

跟護士討價還價之後，最後是一餐餵20cc。
剖婦產第一天身體還沒辦法提供母奶給寶寶。護士說要等到拔除尿管後才可以母嬰同室
到了第二天尿管拔除後    我就堅持母嬰同室  開始讓寶寶先吸    就不再餵配方奶
寶寶第三天體重就掉了400g,  護士還特別找小兒科醫師過來跟我談要餵配方奶的事情
我還是堅持只餵母奶    為了讓身體趕快產生乳汁    兩個小時就餵一次    半夜也爬起來繼續餵
一直到寶寶第六天出院    體重才增加了80g.  寶寶出生3600g, 出院時是3280g. 黃疸值14
不過我們不打算給寶寶照光, 如果超過15才需要照光.

住院時, 老公說常看到有產婦和他的家人走到嬰兒室前面拍照, 不像我們把baby帶回病房, 想看就看,  想抱就抱, 要餵奶也不用下床 (因為我都躺著餵)
我說  對呀! 當初大寶就是這樣放在嬰兒室    我每次都要下床走到嬰兒室才可以看自己的孩子
傷口痛  心也不捨啊~ 因為二寶是早產要住保溫箱    不然二寶當初也可以母嬰同室了!!


回家後持續親餵, 到滿月時寶寶4000g(從3280-->4000g)  黃疸值已經降到 8, 有了二寶的經驗我們知道母奶寶寶黃疸退得比較慢, 二寶到6個月大時黃疸值是4   那時小兒科醫師還建議我們去馬偕檢查,  看看是否有血液的問題, 結果二寶每個月都去抽血追蹤   抽的我們心都很痛   一直到我去上班    二寶開始喝配方奶後    黃疸值就沒了!!  只能說我們家的小孩只要喝母奶   黃疸就退得比較慢~

三寶妹全母奶一個半月已經有4600g

所以母奶的觀念很重要    有些診所雖然貼了一堆母奶的好處文宣(可能是衛生署要求要貼的) 但是觀念還不夠   甚至小兒科醫師也是     所以有些新手媽媽會覺得很沮喪   認為自己的母奶不夠給寶寶喝   事實上剛生產完   BABY 胃很小   媽媽的初乳也很少   正好夠給BABY喝
媽媽的乳汁會依照BABY的吸允不斷的提供給baby喝,  baby 餓了就餵, 能夠親餵就親餵   也不需要擠出來

當初 我親餵大寶失敗的原因   主要是寶寶要花很大力氣吸奶   常常吸不到五分鐘就睡著了   那時不知道還要把他叫醒讓他繼續吸, 以為他這樣就飽了? 事實上他是累到睡著了, 親餵的要把他叫起床繼續吸, 剛開始親餵至少兩邊都要吸到15分鐘以上才行,  我當初不懂, 大寶吸五分鐘睡著了以為他喝飽, 事實上他只有吃到前菜  主餐都沒吃到   所以這樣餵了一個月大寶體重才會下降那麼多!!

像我現在餵三寶時, 另一邊的乳房就可以滴出20cc 乳汁, 剛好可以拿來給二寶當飲料喝 , 一天收集下來就是二寶的一餐配方奶量了!

三寶妹出生

早上9點就到醫院報到
然後到產房開始打點滴
其實只是先打葡萄糖水
大約11點進開刀房
先做預備動作
然後打半身麻醉
護士一直捏我腰部和大腿 問我會不會痛??
等到沒感覺之後
醫生開始作業
過程中完全沒感覺, 醫生還提醒我說BABY要拿出來了哦! 
然後我就聽到三寶妹的哭聲, 三寶妹很會哭, 我一直聽到三寶妹的哭聲
跟大寶不一樣, 大寶出生時還要打一下屁屁才會哭一聲
護士把三寶妹抱來給我看, 跟我說看清楚是女生哦!
其實當初產檢就已經知道是女生了~所以我不會特別去看她的生殖器官
我比較在意的是有沒有五隻手指頭, 五隻腳趾頭, 是不是都很健全等等

三寶妹於12/2 11:53出生 體重3600g   前四天超音波預測只有3280g, 還比預測重了不少呢!

有很深的酒窩呢!! 

進入38周了

成成未滿一歲就已經懷了MM,這段時間除了照顧成成之外, 很少有空可以上來寫寫部落格
沒想到一眨眼, MM已經38周了, 最後一次產檢mm 約3280g, 爸爸 說好像有點過重, 他認為女生太重不好, 4D超音波看起來臉肥肥的, 我說這樣才好啊~~先天資質好, 會比較好養!!

在這段懷孕期間,  老公很體諒我, 常常接送我上下班, 如果時間無法配合, 就讓我搭計程車上下班, 所以車資其實也花了不少錢呢!! 最重要的是能讓mm 能夠平平安安順利生產, 而不會像成成那樣還沒發育完全就出生. MM 現在38周, 其實已經算是發育完全了, 再過一天就要讓mm出來見面了, 心裡真是緊張又期待啊!!

今天開始整理自己的待產包, 雖然醫院說只要帶父母的身分證, 媽媽手冊就可以了, 不過我覺得依照之前的經驗, 我還是帶了以下東西:

1. 保溫鋼杯 也可以拿來當漱口杯
2.沖洗器, 這是之前生成成時醫院給的, 沒想到隔了一年半又要拿出來用
3. 衛生棉夜安型
4. 束腹帶 - 這不是用來瘦身用的,  只是因為我是剖腹產, 要用來固定傷口. 醫院是拿3M的, 但是我覺得不透氣 皮膚會過敏, 所以後來自己又跑去買另一種固定傷口的束腹帶

5. 抗敏嬰幼兒膠帶, 自己皮膚太敏感了 , 所以希望護士們打針時貼的膠帶是我自己帶的這種嬰幼兒抗敏膠帶

6. 盥洗用具, 保暖襪子


另外 今天也把塵封已久的吸乳器拿出來洗洗消毒, 視情況再叫爸爸帶去醫院給我..
昨天請老公幫忙擠奶看看, 真的有一滴滴出來了~~看來MM出生後就有ㄋㄟㄋㄟ可以喝了!!

爬行地墊

已經很久沒寫文章了
上班之後一忙, 很多小細節只能在心裡感動發酵, 若要訴諸於文字卻有點困難~
分享一下我幫老二成成買的學習爬行地墊
這是bbh媽咪推薦的, 在樂天拍賣購買的

因為是整塊地墊, 厚度大約有1.5cm , 收納時用捲的方式收起來
我買了兩片大地墊, 一片放家裡, 另一片放在車上後行李箱
出外踏青時也可以拿出來讓成成練習爬行.

以下這個畫面是成成在玩空的牛奶罐. 

Baby 爬行訓練

成成現在約10個月大,
但因為早產的關係，我總是允許讓他有兩個月的成長空間，所以我都當他是八個月大的寶寶。
我記得哥哥在10個月大其實已經很會爬行，同時他還會扶著走路，只是那時我不想讓他這麼快走路!! 不過成成現在還是不太會爬，每次希望他爬行時，讓他趴著，他就會側躺然後坐起來。
把他放在嬰兒床上，他現在喜歡扶著站起來，想拿嬰兒床外的物品。

已經會扶著站起來，可是床欄是不能啃的啊~

他這個姿勢，應該是用腳尖站立
我們特別把床板弄低，如果是以前的高度真的怕他會整個摔下床來。

他還在學爬當中，注意了嗎?? 他的肚子含下半身是貼地的，僅用兩隻手將頭撐起來，這樣的姿勢讓我想到壁虎:X。

這個姿勢似乎比較好一點，可是還是很奇怪，正常的爬行動作是膝蓋彎曲，大腿與小腿約成90度角將身體往上抬，由膝蓋著地，可是baby這個姿勢是用腳底著地，連同手把身體撐起來，有點像是伏地挺身的動作。
這樣的爬行一定非常非常的累，所以很快的，他又整個肚子以下全部貼地，然後側躺後坐起來!!






為了baby的爬行訓練，不惜花重本買個大地墊 ，不過還沒收到貨，等收到後再來看看訓練成果!! 待續~

26 周產檢

26周產檢
Baby在肚子裡已經越來越大了!!
在量超音波時, 還特別注意一下Baby目前的位置, Baby目前是側躺的
因為胎動是越來越頻繁, 也越來越明顯,
所以我很好奇, 到底是他的手或是他的腳在動?
還是身體在翻來翻去??

目前胎位正常, Baby的頭已經朝下,
量肚圍時, 正好是在我的肚臍右邊附近
量大腿骨時, 已經是在我的肚臍上面了,
難怪我一直覺的肚子好像被拉長一樣,
呵~原來是肚子裡的Baby已經慢慢變大變長了!! 不過至少我知道,有時胎動很有規律時是他在打嗝, 有時是他的手在動來動去, 有時是用他的腳或是膝蓋在頂我的肚子呢!!

寶寶的頭圍遺傳拔拔的, 頭都比較小
可是身體和大腿都很壯壯
超音波量約1100公克
上次檢查的B 肝 和 糖水檢測都正常
醫 生還問我 有沒有其他的問題? 本來一肚子問題, 看診時又忘光光了
只想到一個之前大家討論水腫的問題
馬上就問醫生, 我好像有水腫, 走路都重重的,
醫生馬上看我的小腿, 按了一下說, 妳的腳沒有水腫阿
腳踝以下不算水腫, 有的人坐久或站久, 血液循環不量腳踝會腫,
水腫是要腳踝以上的部位按下去不會彈起來 那才是水腫呢!
看來吃的營養品還真的很有用呢!!  
整個孕期都沒有讓人不舒服的地方

照超音波時, Baby的手還一直遮住他的臉, 雖然照超音波的小姐本來想幫Baby照個3D的
相片, 可是Baby很害羞, 只能用側照的方式照, 照的很不清楚
不管怎麼樣, 至少我知道Baby 鼻子很挺, 沒有兔唇, 相信出生後也會跟翔翔一樣是個帥小子!!

26 W + 3D    1098g
BPD: 6.5 cm    約25W 2D     頭比較小, 應該是遺傳他爸爸的
AC:   23.6 cm   約29W1D     我好像把他養的很肥耶!! :P
FL:    5.1 cm     約27W5D      大腿也跟老大一樣壯壯的呢!!

寶寶的3D照片, 看起來好像在微笑呢!

22 週產檢

22W+3D 約560 g

頭圍:5.5cm   約22W
肚圍:18.0cm  約23W3D
大腿:4.1cm   約24W

這胎可能也跟老大一樣, 遺傳爸爸的體型, 頭都比較小

這次產檢, 速度比之前快多了, 因為我是掛3號,晚上6點開始看診的話, 6點前就要到現場
所以跟老公約好要提早下班趕快到門診.
到門診時, 已經有人開始在等了, 趕快驗尿, 量體重血壓, 不到五分鐘就輪到我去照超音波了
之前看到網路上有人在討論無腦症, 所以就問一下照超音波小姐, 可以照到大腦情況嗎??
小姐說 那要高層次超音波才可以照的清楚, 這邊只是照大概而已, 所以小姐也只照一下
心臟位置, 手, 腳, 胎兒心跳, 胎位目前正常, 頭已經在下面, 腿在肚臍附近..就印了一張側照給我囉!!


看來還是要花錢去照高層次超音波才行呢!!
跟台兒診所約下星期去照高層次超音波
就可以知道答案了

不過現在已經開始準備育嬰用品了
浴盆和推車, 已經確定婆婆家有
嬰兒床 預定老公朋友七月會還給我們
小型洗衣機已經開始運轉洗小baby的衣物了
溫奶器    奶瓶消毒器 繼續沿用老大的


目前大概只差母乳背巾了,  等4月初婦幼展時再買好了~